Selasa, 02 April 2013

Mengatasi Rasa Jenuh Saat Belajar...

Assalamu'alaikum...


Teman-teman pernah gak merasakan 'JENUH' saat belajar.? Pasti pernah.! Kalo kalian bilang gak pernah seratuz persen itu dusta... Hehe...

Naah,
Aku punya tips tuk ngatasi rasa jenuh yang mendera merajalela itu... Tapi sebelum kita bahas bagaimana cara ngatasi rasa jenuh saat belajar, sebaiknya kita intip dulu apa arti belajar :)


Belajar menurut Chaplin dalam bukunya Dictinory of Psychology mengatakan bahwa belajar adalah acquisition of any relatively permanent change in behavior as a result of practice and experience (perolehan perubahan tingkah laku yang relative menetap sebagai akibat latihan dan pengalaman). Dan belajar secara umun adalah tahapan perubahan seluruh tingkah laku individu yang relatif menetap sebagai hasil pengalaman dan interaksi dengan lingkungan yang mengakibatkan proses kognitif. Sedangkan Jenuh berarti jemu atau bosan. Menurut Reber kejenuhan belajar adalah rentang waktu tertentu yang digunakan untuk belajar namun tidak mendatangkan hasil.





Sebagai pelajar (Siswa atau Mahasiswa) belajar merupakan kewajiban dan kebutuhan bagi kita, dan tugas-tugas merupakan suatu hal yang sangan biasa bagi kita yang mau tidak mau kita dituntut untuk menyelesaikannya. Dan tak jarang dalam proses itu kita di dera rasa jenuh yang membuat kita tak mampu menyerap apa yang kita pelajari dan tak mampu menyelesaikan tugas yang diberikan. Berikut beberapa tips yang dapat kita gunakan untuk menghapus rasa jenuh saat belajar :
  1.   Lakukan Streching atau peregangan otot, berdirilah sejenak dari tempat duduk dan lakukan gerakkan senam yang ringan agar otot-otot menjadi lemas.
  2.  Tutup buku lima sampai sepuluh menit dan dengarkan musik, sebaiknya di lakukan sambil berjalan, bisa di dalam atau di luar kamar.
  3.  Kita juga bisa keluar rumah dan berjalan-jalan dalam kurun waktu lima sampai dua puluh menit.
  4.  Jika kita memiliki banyak tugas sebaiknya kita mengerjakannya sedikit demi sedikit, jangan SKS (sistem kebut semalam)
  5.  Buatlah jadwal pribadi untuk belajar setiap malam meskipun hanya tigapuluh menit, dan berusahalah untuk menaati jadwal yang anda buat itu.
Semoga bermanfaat yaaaaaaaaaaaa ^^v


Tidak ada komentar:

Poskan Komentar